Nieder mit der Schwerkraft, es lebe der Leichtsinn

KönigsImpulse

 

Juni 2019

Eine Handreichung für Führende und Menschen, die sich entfalten wollen. Die KönigsImpulse dienen der Inspiration, dem Dranbleiben und Innehalten.

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Liebe Freunde,

es gibt ja Menschen, die trauen Psychologen magische Kräfte zu. Manchmal ist es durchaus magisch wie Heilung und Wachstum geschehen. Doch in der Regel sind nüchterne Haltungen und Fakten die Ursachen, nämlich Aufmerksamkeit, Zugewandtheit, Erfahrung und Fachwissen.

Das braucht es auch für den alltäglichen Königsweg: heiter und gut gelaunt durchs Leben gehen. Sich freuen an dem, was ist. Mit leichtem Sinn Kirschen pflücken!

Meist fällt mir das von selbst zu, so scheint es jedenfalls. Ich will Dir erzählen, wie es mir vergangene Woche ging.

Ein „schlechter“ Morgen. Ich war in Eile. Ich bin knurrig aufgestanden, ohne meine morgendliche Hallo-Du-Gymnastik zu absolvieren. Die geht so:  Auf der Bettkante sitzen, beide Füße auf dem Boden spüren. Einen Augenblick innehalten und merken, dass ich noch lebe. Später beim Rasieren blicke ich mir bewusst in die Augen. „Schön, dass du da bist“, sage ich freundlich zu mir.

Dieser Ablauf sichert mir, dass ich zu drei Viertel guter Dinge bin.

An diesem Morgen bin ich aus mir unerfindlichen Gründen aus dem Bett gesprungen und ohne bewusstes Innehalten zum Frühstück gegangen. „Mir geht’s heute schlecht“, sagte ich zu meiner Frau. „Wie kannst Du mich so überfallen?“, lautete ungerührt ihre Antwort. Ich ließ mich davon nicht noch weiter betrüben, packte eine Tasche, warf Smartphone, Tagebuch, Kalender und Schlüssel hinein. Beim Schuhe zubinden fiel mein Blick auf die Schrift der Baumwolltasche: 

„Nieder mit der Schwerkraft. Es lebe der Leichtsinn.“

Ich schmunzelte, denn das war einer jener magischen Momente, den es im Leben braucht. Ich ahnte: Hier könnte die Lösung sein.

„Es lebe der Leichtsinn.“ Der Satz hing fest. Im Auto fragte ich mich: „Wie bewegt sich ein Mensch, der leichten Sinnes ist?“ Und stellte mir vor, wie ich hüpfe. Wie ich schwungvoll und tänzelnd unterwegs bin. Wie ich springe. Womöglich noch mit einem „Dubidu“ auf den Lippen.

Ich war immer noch knurrig.

„Wie denkt ein Mensch mit leichtem Sinn?“, fragte ich mich weiter und veralberte den knurrigen König.

Schließlich: „Wie fühlt ein Mensch mit leichtem Sinn?“

Das war der Augenblick, in dem meine Stimmung kippte. Ich sah mich von außen, wie ich knurrig aus dem Bett steige und lachte über mich.

Meine Knurrigkeit war verschwunden, ich war wieder auf einem guten Level – auf der Skala von minus 100 bis plus 100 war ich nun bei plus 75. Beste Laune also, eine gute Basis, um meinen Tag gut gestalten zu können. 

Ich bedankte mich für die Aufschrift auf der Tasche und freute mich auf die anstehenden Gespräche. Diese verliefen – Du ahnst es – durchweg in heiterer Stimmung.

Die Moral von der Geschichte: Nutze gute Werbesprüche, wenn sie Dir ins Auge fallen.

Der Extra-Tipp von Gunter König:

Übe, Dich selbst in gute Laune zu versetzen.

1.  Nimm wahr, in welcher Stimmung Du bist. Hilfreich ist die Skalierung auf der Skala von minus 100 bis plus 100.
2.  Nimm’s an. Akzeptiere den Augenblick wie er ist.
3.  Nimm wahr, was um Dich herum ist. Prüfe wohlwollend,
    was das Füllhorn des Lebens gerade für dich bereit hält.
4.  Wähle spontan etwas aus, was einen Funken Magie, Esprit oder Schönheit hat, etwas mit dem Du Dich am eigenen Schopf aus dem Sumpf ziehen kannst.

Ich wünsche Dir einen schönen Sommer mit einem üppig bestückten Füllhorn.
Und wenn es Dich danach drängt, das, was Dir durch den Kopf geht mit jemandem zu besprechen:  Du weißt ja: Ich freue mich auf ein Gespräch.

Herzlich grüßt mit Freude
Gunter König